Bipolare (manisch-depressive) Selbsthilfegruppe
  
                                     in München

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"Die Polarbären" sind eine Selbsthilfegruppe für Menschen aus München und Umgebung, die an einer bipolaren affektiven Störung (auch manisch-depressive Erkrankung genannt) leiden.

Für uns als Betroffene bedeutet Selbsthilfe, Verantwortung für sich und andere zu übernehmen, um mehr Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen. Wir freuen uns über jeden, der mal vorbeischauen möchte.

Manche Betroffene bekommen von ihrem Arzt einfach nur die Diagnose "Sie haben eine bipolare affektive Störung" und können mit den Begriffen manisch, depressiv oder bipolar erstmal nichts anfangen. Sie fragen sich dann vielleicht "Bipolar? Was ist das denn? Nur der Polarbär in der Arktis ist mir bekannt". Aus dieser Gedankenverknüpfung ist der Name der Gruppe entstanden.

"Jeder Mensch kennt es: Schwankungen der Gefühle. Manchmal ist die Stimmung gut, manchmal eher schlecht. Das aber ist normal. Menschen mit bipolaren Störungen – auch manisch-depressive Erkrankung genannt - leben jedoch mit extremen Emotionen. Zwischen Manie und Depression ist ein geregeltes Leben kaum möglich. Das wiederkehrende Auf und Ab der Emotionen mit Schwankungen der Stimmung und des Antriebs sind ebenso Realität wie ein zwanzigfach erhöhtes Suizidrisiko im Vergleich zur Normalbevölkerung. Obwohl die Erscheinungsformen der bipolaren Erkrankung Ärzte schon seit 2000 Jahren beschäftigen, steht die Aufklärung der Öffentlichkeit noch ganz am Anfang. Nur wenige Betroffene wissen um ihre Krankheit und finden den Weg zu einem geschulten Arzt oder Psychologen. Dabei könnten eine rechtzeitige Diagnose und eine gezielte Behandlung den Krankheitsverlauf wesentlich verbessern."

Auszug von der DGBS Homepage (www.dgbs.de)

Die Symptome einer bipolaren Störung können sehr vielseitig und unterschiedlich ausgeprägt sein. Hier sind einige typische Symptome:

einer Manie: 

• Gehobene oder gereizte Stimmung
• Rededrang und Gedankenrasen
• Gesteigerte Aktivität, Ruhelosigkeit
• Vermindertes Schlafbedürfnis
• Verlust von sozialen Hemmungen, Taktlosigkeit
• Psychotische Symptome

einer Depression:

• Schwermut, gedrückte Stimmung
• Verminderter Antrieb oder gesteigerte Ermüdbarkeit
• Gehemmte Emotionen, Gefühl der Gefühllosigkeit, Ängste, Pessimismus
• Verlust des Selbstvertrauens, Schuldgefühle
• Grübeln oder Schwierigkeiten, Entscheidungen zu fällen
• Freud- und Interessenlosigkeit
• Vermindertes Denk- und Konzentrationsvermögen
• Mutlosigkeit, Lebensüberdruss, Suizidalität

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